Желание найти хорошую партнершу в танцах – вполне естественно для партнера. Выносливость, умение быстро приспосабливаться к изменяющимся внешним факторам, способность к борьбе, смелость и быстрота реакции, сила и ловкость – все это природные качества партнерши, ее биологические, физиологические и психологические особенности которые сложились под влиянием условий жизни в процессе эволюции. Именно от этих качеств во многом зависит ценность партнерши.
Со временем под воздействием партнеров большинство естественных качеств партнерш развились в такие личностные свойства как чуткость и наблюдательность, способность к компромиссу, симпатия к партнеру, настороженность по отношению к иным партнерам и чужим преподавателям, умение защищать интересы свои и партнера.
Личностные и физиологические характеристики партнерши выступают наиболее существенной характеристикой при описании ее качеств, ее выборе и при оценке ее внешних и танцевальных данных. Такие характеристики зависят от многих факторов, в основном, от конституциональных черт организма. И проявляются они по-разному у различных партнерш даже при совпадении роста и веса.

Конституция объединяет в себе наиболее существенные морфологические и физиологические черты организма. Они являются результатом наследственности, совокупности условий жизни, способности организма реагировать на внешние факторы определенным образом. Также такие черты связаны с характером продуктивности организма партнерши.

Таким образом, понятие «конституция партнерши» является объединяющим в совокупности ее внешние и танцевальные качества. С этим понятием связаны ее сила и работоспособность, защитные свойства организма, жизнестойкость, крепость здоровья.

Конституция является способом приспособления организма к внешним факторам жизни. Она развивается на основе наследственности в процессе развития индивидуума и может выражаться в конкретных формах телосложения, гармоничности строения и функций частей тела и всего организма.

О различных видах конституции партнерш собрано достаточно информации. Различные методы изучения конституции привели к возникновению большого числа классификаций и определений. Многие авторы под конституцией партнерш понимают совокупность функционально-морфологических особенностей организма, которые находят отражение в телосложении и поведении партнерши. В любом случае, конституцию рассматривают в обязательной связи с такими факторами как, условия ее жизни, работы и обучения, наличие свободного времени, качеством жизни партнерши. Ее работоспособность и эффективность во многом зависят от типа конституции.

Английские учителя бальных танцев А. Мур, А. Максвелл, C. Стопфорд определили пять типов конституции: нежный, сухой, рыхлый (сырой), грубый и крепкий. Они и стали основой классификации конституции партнерш по анатомическому принципу. А. Мур предложил в качестве наиболее совершенного типа считать крепкий тип конституции. Это связано с тем, что он заключает в себе все необходимые положительные природные свойства и качества партнерши. А также этот тип достаточно универсальный для танцевания и европейской, и латиноамериканской программ.

Наиболее полно пять типов конституции партнерш применительно к соответствующему учению описал и обосновал А.Максвелл. Его трудом на протяжении уже долгого периода времени пользуются партнеры на практике оценки и выбора партнерш для танцевания обеих программ спортивных танцев.
Однако, ценность партнерши во многом определяется выносливостью, обучаемостью, способностью к усвоению новых движений, и иными качествами. Все эти качества зависят от типа высшей нервной деятельности партнерши, который определяет функциональное состояние ее нервной системы. Опыт многолетнего использования вышеописанной системы определения пяти типов конституции показал, что она не достаточно совершенна и сводится к оценке и выбору партнерш, исходя исключительно из внешних признаков, не затрагивая названные, не менее важные качества.

И на танцевальных конкурсах, и на тренировках, на особенности поведения партнерши влияет ее тип высшей нервной деятельности, который имеет наследственный характер и имеет двустороннюю связь с типом конституции.

В связи с этим тип конституции партнерши необходимо определять как наследственно обусловленную связь полезных качеств и свойств с определяющими чертами ее телосложения и поведения.

Предлагаем рассмотреть характеристику основных типов конституции партнерш, исходя из совокупности ряда особенностей.

Нежный тип конституции

Характеризуется слабым типом высшей нервной деятельности: неуравновешенные по силе и подвижности, слабые процессы возбуждения и торможения. Главная особенность поведения – это его разнообразие: излишняя подвижность (суетливость) одних партнерш, у других преобладают пассивность и нерешительность.

Нервная система имеет высокую чувствительность к раздражителям. При активной аналитической деятельности наблюдается ослабление синтетических процессов нервной системы. Условные рефлексы не образуются на сильные раздражители в связи с запредельным торможением и неврозами при продолжительных или повторных воздействиях.
Замечено преобладание ориентировочной и пассивно-оборонительной реакций, основные реакции поведения отличаются неустойчивостью и проявляются слабо.

Условные рефлексы не достигают совершенства, так как, хотя первоначально их образование происходит и быстро, но они с большим трудом формируются в сложные навыки и легко затормаживаются.

По причине слабой нервной системы есть вероятность слабого танцевания второй программы после занятия низкого места в первой.
Партнерша сильно утомляется и часто пропускает занятия. У нее несбалансированный обмен веществ, тонкая, нежная, натянутая кожа. Суставы нерельефные, слабо выраженные. Сухожильно-связочный аппарат развит недостаточно, мышцы плоские, утонченные, слабые. В целом телосложение нежное.

Такие партнерши плохо переносят неблагоприятные условия, им нужна забота, они не в состоянии самостоятельно носить свои костюмы и обувь, плохо питаются. Они имеют слабую жизнестойкость и низкую сопротивляемость. Из-за этого они редко бывают привлекательны для судей, несмотря на то, что для этого типа характерны длинные ноги.

Часто наблюдается несоблюдение дисциплины посещения тренировок, отказы от выполнения упражнений, пониженная работоспособность. Неустойчивость условных рефлексов и сложность формирования навыков становятся причинами затруднений при обучении бальным танцам.

Партнерши, танцующие латиноамериканскую программу, редко обладают нежным типом конституции. Чаще он встречается у партнерш-стандартисток.

Сухой тип конституции

Хотя первоначальные условные рефлексы образуются легко и быстро, навыки неустойчивы, формируются с большим трудом, требуют постоянного закрепления и тренировки. Слабы выдержка и дифференцировка.

Ослаблены синтетические функции нервной системы. Запредельное торможение случается редко, но на сильные раздражители может отвечать перевозбуждением.
Поведенческое реагирование проявляется сильно, в основном преобладает активно-оборонительная реакция, нередко в злобной форме.

В целом тип высшей нервной деятельности сильный, неуравновешенный, подвижный: возбуждение преобладает над торможением. Поведение безудержное, темпераментное, легковозбудимое. Движения энергичные, быстрые, сильные, порывистые.

При интенсивном обмене веществ, сухое телосложение с утонченным, но крепким (компактным) костяком. Тонкая и удлиненная мускулатура, однако сильная и выносливая. Хорошо развиты суставы и сухожильно-связочный аппарат.

На занятиях партнерши активны и энергичны, почти не устают, обладают хорошей работоспособностью при систематических тренировках. Обладают определенной жизнестойкостью при соблюдении благоприятных условий на тренировках. Однако, по причине повышенной возбудимости обучение в Е-С классе затруднительно.
Партнерши, имеющие сухой тип конституции могут одинаково хорошо танцевать обе программы.

Крепкий тип конституции

Характеризуется легким образованием условных рефлексов, которые связаны и с процессами возбуждения, и с процессами торможения. Сложные навыки, которые образуются из условных рефлексов, динамичны, легко закрепляются и долго сохраняются.

На продолжительных тренировках запредельное торможение не наступает. Хорошая дифференцировка. Данный тип характеризуется уравновешенным течением аналитических и синтетических функций нервной системы.

Проявление основных реакций поведения активно, сильно выражено, они сменяются легко и быстро. Движения энергичные, эластичные, уверенные.

Тип высшей нервной деятельности, в основном, сильный, подвижный, уравновешенный. При этом несколько сдержанное, легко управляемое, но спокойное и смелое поведение.

При данном типе происходит активный обмен веществ, а гормональная система функционально сбалансирована. Крепкое телосложение. Хорошо развитый, массивный, но не грубый (компактный) костяк и крепкий, также хорошо развитый сухожильно-связочный аппарат. Плотная, сильная, рельефно-выраженная, массивная мускулатура.
Партнерши хорошо и быстро поддаются разнообразному обучению, их работоспособность достаточно высока. Они жизнестойки, хорошо приспосабливаются к различным, даже тяжелым, условиям жизни и танцевания. Их результаты на конкурсах обычно высоки.

Крепким типом конституции чаще всего обладают латинистые партнерши.

Грубый тип конституции

Условные рефлексы и сложные навыки формируются часто с затруднениями. Новые навыки прочно закрепляются и долго сохраняются, стереотипичны, но совершенства не достигают. На продолжительных тренировках запредельное торможение не наступает.

Сухожильно-связочный аппарат хорошо развит, мускулатура крепкая, массивная и сильная. Телосложение выражено в грубых формах, крепкое.
Основные поведенческие реакции выражены активно, однако протекают довольно застойно. Движения сильные и уверенные, но небыстрые и несколько неуклюжие. Поведение смелое, спокойное.

Тип высшей нервной деятельности малоподвижный, сильный, уравновешенный.

Формирование организма заканчивается поздно, поскольку его рост и развитие происходят несколько замедленно. Партнерши неприхотливы к различным условиям тренировок и конкурсов, хорошо приспосабливаются к условиям жизни в России, отличаются большой жизнестойкостью. Имеют хорошую работоспособность после продолжительной тренировки.

Такой тип конституции главным образом присущ партнершам, танцующим латиноамериканскую программу и стал особенно популярным в последние полтора года.

Сырой тип конституции

Продолжительные тренировки и частые замечания преподавателя вызывают у партнерши пассивность и торможение нервной системы. Аналитические процессы и синтетическая деятельность нервной системы замедленны.

Процессы обмена веществ замедленны, в связи с чем имеется склонность к ожирению. Мускулатура слабая, рыхлая и дряблая. Костяк массивный, грубый. То есть, в целом телосложение сырое.

Формирование сложных навыков и условных рефлексов происходит медленно, образовавшиеся навыки удерживаются прочно, стереотипичны. Основные поведенческие реакции протекают замедленно и застойно, выражены слабо.

Поведение кажется ленивым и безразличным, флегматичное, спокойное. Движения замедленные и вялые. Тип высшей нервной деятельности инертный, сильный, уравновешенный.

Обучаемость и усвоение новых движений дается с большим трудом. Жизнестойкость слабая, а изменение условий танцевания вызывает болезненное состояние. Из-за медлительности и быстрой утомляемости работоспособность низкая. Часто происходит раннее завершение танцевальной карьеры при быстром угасании интереса к ней.
Партнерши, танцующие европейскую программу, часто обладают таким типом конституции, но бывают и исключения.

Часто партнерши занимают промежуточное положение между основными типами конституций по признакам телосложения и поведения. В связи с этим существующее разнообразие партнерш и не укладывается в пять основных типов конституции.

Практически невозможно установить и оценить конституцию партнерши по отдельным, даже ярко выраженным признакам. Ее тип конституции может быть определен и оценен
по комплексу основных признаков, которые выражаются в особенностях внешнего вида, интерьера и поведения.

Вид партнерши как внешнее выражение конституции

Такие параметры, как совокупность возраста, типа конституции, форм телосложения и их пропорций, а также статей, красоты, составляет облик, внешний вид партнерши. Он служит внешним выражением и является составной частью ее конституции.

Статями называют части тела партнерши, которые свидетельствуют о ее здоровье, крепости телосложения. Анализируя их, можно сделать вывод о выносливости, половой выраженности, танцевальной направленности. В процессе их изучения обращают внимание на селекционно-генетические связи между полезными природными свойствами и конкретными тренировочными качествами партнерши, внешними формами ее тела.

Внешний вид (облик) партнерши принято определять самым распространенным в бальных танцах способом – глазомерным. Когда она стоит, и когда она в танце.
Общий осмотр позволяет определить, насколько пропорционально и гармонично сложено тело, имеется ли рациональность углов соединения отдельных частей тела и суставных сочленений, обеспечивающих рессорность, лучшую устойчивость и подвижность партнерши при минимальных энергозатратах. Также становится понятна степень развитости костяка и мускулатуры.

После этого отдельно оценивают стати головы, шеи, туловища, рук и ног.
Лучше всего о настроении и общем состоянии здоровья партнерши, ее темпераменте, характере, состоянии нервной системы говорят ее глаза.
Особенности минерального обмена веществ в организме отражаются на состоянии зубов.

Спина партнерши должна иметь хорошо развитую мускулатуру, быть прямой и широкой. Желательно, чтобы шея была пропорциональной длине головы, сильной и подвижной.
Большой объем груди говорит о хорошо развитых легких. И, несомненно, дает основания надеяться на успех среди судей.

Бедра должны быть хорошо выражены. Живот подтянут. Когда партнерша стоит, ноги выглядят стройно, позиция в стопах выворотная.

Выводы о пропорциональности телосложения, о внешнем виде, достоинствах и недостатках отдельных статей окончательно делаются путем осмотра партнерши в движении.
В медленном – медленный вальс, румба – с целью получения представления о плавности и гибкости.

В быстром – квикстеп, самба – для представления о том, как работают танцевальные факторы воздействия партнерш на судей.

Затем идет этап изучения внешнего вида партнерши в плане сочетаемости ее и вас.

Во-первых: телосложение и рост. Оптимально, чтобы рост партнерши был ниже роста партнера на 10-20 сантиметров, чтобы оба имели схожее, пропорциональное
телосложение. То есть, оба примерно одного типа. Контраст между упитанной партнершей и худощавым партнером нежелателен.

Во-вторых: сочетание темперамента и движения. Несколько танцев с партнершей европейской и латиноамериканской программ помогут специалистам оценить со стороны вашу сочетаемость с ней. При этом, между вами не должно быть больших контрастных отличий.

Необходимо помнить, что любая временная партнерша часто становится постоянной. Поэтому, при наличии явных недостатков — неподходящий рост или комплекция, отсутствие латиноамериканских факторов (любого из пяти), резкие и угловатые движения, лучше сразу отказаться от танцевания с данной партнершей.

Интерьер партнерши

Интерьер партнерши – это вся совокупность биологических, внутренних физиологических, анатомо-гистологических характеристик ее организма. Также учитывается направление продуктивности и конституция.

Интерьер является внутренним выражением конституции, будучи ее составной частью.

В интерьер входят такие факторы, как степень развития костяка, мускулатуры, сухожильно-связочного аппарата, подкожной клетчатки; кожи, нервной системы. Имеют большое значение и особенности строения и функционирования тканей, отдельных органов, их систем; баланс нервной и гормональной регуляции обменных процессов.
Перечисленные признаки и особенности являются основой для оценки партнерши по интерьеру. С их учетом выделяются основные природные качества и черты, определяющие тип конституции.

Теория об интерьере в психологии бального танца получила широкое распространение в последние годы.

Изучение интерьера позволяет определить формообразующие и функциональные процессы у партнерш на различных этапах танцевания (от хобби до А класса). Понять, какие факторы воздействуют на них. Это, в свою очередь, помогает партнеру сделать правильный выбор.

Современный уровень науки позволяет применение разнообразных методов исследования для изучения интерьера: цитологический, гематологический, гистологический, биохимический, рентгеноскопический, иммунобиологический, генетический и др.

Осуществляя оценку партнерш по интерьеру, нужно выделить такие элементы функционально-морфологических признаков, которые способствуют определению состояния здоровья, коррелятивной сущности внешних признаков, приспособленности к определенным условиям тренировок, конституциональных форм телосложения и личностных особенностях поведения.

Теперь можно рассмотреть отдельные признаки интерьера, которые имеют важное значение при определении особенностей конституции партнерши.
Важным качеством является хорошо развитая мускулатура, которая бы обеспечивала эффективную двигательную активность партнерши. Ведь в латиноамериканских танцах исполнение движений требует полной концентрации (тонуса) всех мышц тела, а в европейской – сложного сочетания расслабления и тонуса.

Правильное питание партнерши играет огромную роль для эффективности тренировок. О качестве питания можно сделать выводы в процессе общения с ней. Если питание неправильное и избыточное, это приводит к лишнему весу, отрицательно влияет на длительность и характер тренировок. Плохое и редкое питание ведет к быстрой утомляемости, сокращению времени тренировок, и даже различным заболеваниям.

Путем взаимодействия гормоны и ферменты влияют на основные жизненные процессы и общий обмен веществ в организме.

В процессе выбора партнерши необходимо проанализировать степень воздействия гормонального фона на ее поведение. Выяснить возможности продолжения танцевальной карьеры в случае ее выхода замуж. Узнать отношение партнерши к различным развлечениям, отношение к разным сферам организации личной жизни. А также понять соотношение возможного выделения времени на тренировки и личную жизнь.

Партнеру должно быть понятно, что самым оптимальным вариантом будет гармоничное сочетание танцевания и личной жизни.
Важно оценить, как сочетается нервная система партнерши с исполняемой программой бальных танцев. Тип высшей нервной деятельности тесно связан с типом конституции. Необходимо, чтобы партнерша была достаточно веселой и общительной, спокойно относилась к возможным неудачам, обладала определенной психологической устойчивостью.

Нервная система управляет всеми важнейшими функциями организма, а также регулирует обмен веществ.

Функционально с нервной системой связаны органы чувств. Из них лучше всего у партнерши должны быть развиты слух и зрение. Степень их развития определяется по способности танцевать под музыку и повторять движения.

Хорошее знание психологии, физиологии и анатомии партнерши дает возможности понимания особенностей ее поведения и телосложения. Это помогает заметить какие-либо отклонения в конституции и внешнем виде, сделать предварительные выводы о ее танцевальной перспективности.

Отклонения в интерьере партнерши можно определить не только по внешним признакам, но и при непосредственном общении с ней, наблюдении за ее поведением за пределами танцевального зала.

По интерьеру возможности оценки партнерш современными бальными педагогами слабы, хотя могли бы иметь большое практическое значение при их выборе для исполнения латиноамериканской или европейской программ.

Поведение партнерши

Ранее в бальных танцах партнерши выбирались главным образом по внешним признакам и уровню танцевальных навыков.

Однако, поведенческие качества партнерши должны играть ведущую роль при оценке ее танцевальных перспектив. Они помогают проанализировать возможную длительность ее танцевальной карьеры, ее качество и быстроту.

Пока еще партнерами слишком мало внимания уделяется этому фактору.

Существует общая методика, с помощью которой определяются степень проявления и активность основных и преобладающих реакций поведения партнерш.
Оценка и проверка поведенческих особенностей партнерш состоит из нижеприведенных показателей:

Разные раздражители, условия обстановки могут вызывать активное или пассивное, сильное или слабое, быстрое или медленное проявление реакций партнерши.
Преобладающей является такая реакция, которая проявляется в наиболее сильной степени и доминирует над другими.

Это могут быть такие реакции как: языковая (говорливость), пищевая, ориентировочная, активно-оборонительная, влечение к партнеру и иные.
Также преобладающие реакции могут проявляться в поведении партнерш и в смешанной форме: например, общительность с говорливостью, активно-оборонительная с влечением к партнеру и др.

Сила проявления основных реакций поведения, скорость их взаимозаменяемости говорят о типологических особенностях высшей нервной деятельности партнерши.
Понимание особенностей поведенческих реакций помогают успешным тренировкам и участию в конкурсах при правильном использовании реакции партнерш.

Последний этап оценки поведения – это определение типа высшей нервной деятельности партнерши.
Оценка конституции и проверка партнерши осуществляется путем определения, к какому типу конституции она относится по интерьерным, внешним особенностям телосложения, по личным особенностям поведения, которые обусловлены типом высшей нервной деятельности.