Наша успеваемость на работе или в учебе имеет прямую зависимость с нашим физическим состоянием. Танцы, как и занятия спортом, благотворно воздействуют на организм и здоровье человека. Благодаря выполняемым ритмичным движениям, нормализируется кровообращение и понижается артериальное давление. Занятия танцами дают возможность укрепить мышцы и привести тело в тонус. А когда мы здоровы и бодры — наша работоспособность увеличивается.

Помимо положительного влияния на наше здоровье, танцы — превосходный способ поднятия настроения и самовыражения. Исследования, проведенные учеными, дали подтверждение тому, что спустя полчаса интенсивных занятий танцами в организме человека вырабатываются эндофрины, способствующие оптимистическому настрою, что является мощным фундаментом хорошего и успешного дня.

Усердно работая, делая акцент на мозговой деятельности, для нас необходимо не только расслабление и отдых, но и отдача того, что рутинная жизнь не приняла. В танце мы производим разрядку тела и выплеск эмоций. Это то, в чем нуждается любой человек. Освободив себя от ненужных мыслей и негативных чувств, накопившихся за рабочий день, мы ощущаем легкость и прилив жизненных сил. А в каком еще возвышенном состоянии, как ни в этом, человек готов браться за работу?